Za neke ljude kažu da su previše emotivni, za druge opet da su hladni , – gde je sredina? Koliko puta ste bili povređeni postupcima voljene osobe? Čudili se kako je mogla tako nešto da uradi?! Izneverila sve što ste imali s njom, narušila vaše vrednosti poput POVERENJA, ZAJEDNIŠTVA I LJUBAVI.

Ono što bismo želeli jeste da POTPUNO VLADAMO EMOCIJAMA, a to je i moguće. Treba znati da su EMOCIJE LAŽ tj. RAZLIKA između OČEKIVANJA- onoga što očekujemo da će se desiti, kako će se neko ponašati i NAŠEG LIČNOG DOŽIVLJAJA sveta- kako ga doživljavamo svojim ČULIMA.
U STANJU smo da efikasno njima upravljamo. Emocije zbog kojih osetimo BOL ili NELAGODU su AKCIONI SIGNALI koji nam govore da nešto nije u redu u našem telu što trebamo da promenimo. Teško je nekada kontrolisati razorne emocije poput BESA, POVREĐENOSTI, STRAHA, KRIVICE.. ali pošto su emocije ENERGIJA U POKRETU i dobro ih je upotrebiti da biste ŽIVELI SVOJU SVRHU-SVOJE ZAŠTO i ostvarili rezultate koje želite najviše i kako bi živeli kvalitetnijim životom.Svaki od tih signala, šalje nam neku poruku i kada to prihvatimo i razumemo one postaju naš savaznik, prijatelj, mentor i trener i vode nas kroz životne uspone i padove. Kad ugledamo, prepoznamo i osetimo signal , zastanimo i preuzmimo kontrolu nad njima. Znajmo da je u centru svake emocije neka MISAO ILI PERCEPCIJA koju valja unaprediti, drugačije shvatiti pa delati te će i rezultat- emocija biti drugačija.

Promenimo uverenja i mišljenja o tim signalima (negativnim emocijama). Oni nam pokazuju put i smer kojim treba da idemo-ne ih izbegavati jer nam nude neprocenjivu poruku šta da radimo i menjamo kod sebe. Ako propustimo te poruke, signali će prerasti u krizu koju moramo savladati sa puno više energije i snage.

Shvatimo da su ti signali poziv na akciju kao jedan od najznačajnijih životnih resursa. Konačno izvor tih emocija smo mi sami i jedino ih mi stvaramo kad ne postižemo željene efekte u svom životu.
Zbog toga promenite svoj pristup emocijama, prigrlite ih kao prijatelja i krenite u akciju.